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Week-end yoga & méditation à 1h de Paris – 6 et 7 juillet 2019

Et si vous vous accordiez un week-end pour vous ressourcer? Pour ralentir, respirer, déconnecter du tumulte de la vie quotidienne et pratiquer le yoga et la méditation dans un écrin de verdure ?

C’est ce que je vous propose les 6 et 7 juillet prochains.

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Week-end yoga & méditation à 1h de Paris – 6 et 7 juillet 2019
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Week-end Yoga & méditation à Epernon – 9 et 10 juin 2018

Mon amie Emiliana et moi vous proposons de vous évader un week-end dans un écrin de verdure à 40 min de Paris pour vous ressourcer, vous détendre et prendre soin de vous.

Le stage se déroulera du samedi 9 juin à 9h au dimanche 10 juin 2018 à 16h et il est ouvert à tous.

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Week-end Yoga & méditation à Epernon – 9 et 10 juin 2018
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Atelier : commencer l’année du bon pied – samedi 13 janvier 2018

Je vous propose de nous retrouver tout début 2018  avec une pratique de Hatha Yoga de 2.5h spécifiquement concoctée pour commencer l’année du bon pied.

Le stage aura 2 objectifs : aider l’organisme à se remettre des fêtes de fin d’année par la stimulation de la digestion et de l’élimination, et amener de la chaleur, de la stabilité et de l’ancrage dans le corps pour l’aider à être sain et fort tout au long de l’hiver.

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Atelier : commencer l’année du bon pied – samedi 13 janvier 2018