Dirigeants, employeurs et comités d'entreprise

Proposez une bulle de bien-être à vos collaborateurs grâce aux cours de Sukham Yoga.

Une collaboration 100% gagnante

Quand l’entreprise prend soin de ses salariés et met en place des initiatives concrètes favorisant leur bien-être et leur épanouissement, elle encourage un état d’esprit collectif positif et la productivité s’en ressent.. En proposant des cours de yoga, l’entreprise contribue ainsi à accroître l’harmonie, la cohésion, et l’agilité des équipes, ainsi qu’à attirer et fidéliser les talents.

L’offre de Sukham Yoga

Je vous propose de mettre mon expérience des cours de yoga en entreprise au service de vos collaborateurs et de leur donner des cours hebdomadaires ou mensuels pour développer leur bien-être au travail. Je propose également des sessions spécifiques pour animer vos séminaires et événements d’entreprise.

4 bonnes raisons de proposer des cours de yoga à vos collaborateurs

Un faible investissement

Les cours ne nécessitent pas d’investissement financier important puisqu’il est possible de proposer aux salariés une prise en charge totale ou partielle des cours. Et aucun matériel onéreux à prévoir: il suffit d’un tapis et d’un espace calme pour pratiquer.

Un yoga qui s’adapte
à vos besoins

Selon vos objectifs et l’heure du cours, je vous propose des séances de yoga doux favorisant la détente ou des séances de yoga dynamiques pour donner de l’énergie.

Des séances à la carte

Le matin, le midi ou en fin de journée selon les préférences, disponibilités et contraintes de l’entreprise.

Des bienfaits rapides

Une heure à une heure trente de cours par semaine suffisent à favoriser la concentration et la confiance en soi, ainsi qu’à réduire le stress, les maux de dos et les tensions.

Salariés

Invitez le yoga sur votre lieu de travail en organisant des cours dans les locaux de votre entreprise.

Ils me font confiance

Avis et recommandations d'entreprises ayant fait appel à Sukham Yoga pour les salariés de leur entreprise :

  • Les cours de yoga ont lieu au bureau et pourtant j’oublie que j’y suis pendant une heure. Grâce à la pédagogie de Sarah, j’ai l’impression d’avoir une meilleure posture et de ne plus accumuler les tensions du quotidien, tout en pratiquant une activité physique douce (malgré quelques courbatures occasionnelles !). Avec l’atmosphère qu’elle arrive à créer chaque semaine, ses cours sont une véritable bulle de bien-être.

    Lara, avocate Cours de Yoga en entreprise
  • Depuis quelques mois nous avons décidé de mettre en place des cours de yoga, moment de détente et de convivialité idéal pour terminer la journée et couper avec le travail. Sarah a su s’adapter au niveau de chacun et prépare ses cours avec soin en fonction des saisons et de nos envies. Etant donné la petite taille de la société nous ne sommes pas nombreux, ce qui permet à Sarah de nous accompagner individuellement tout au long du cours : j’apprécie particulièrement cet aspect « cours particulier » qu’il est difficile à trouver dans les cours classiques. Expérience validée, puisque les cours sont reconduits pour la saison prochaine !

    Séverine, office manager Cours de Yoga en entreprise
  • Sarah donne des cours de yoga à mon travail depuis deux ans. Je n’en avais jamais fait avant mais son approche m’a permis de faire beaucoup de progrès et de me sentir mieux dans ma vie professionnelle et personnelle. J’ai moins mal au dos, je suis plus zen et je gère mieux le stress au quotidien.  Avec mes collègues on ne pourrait plus s’en passer !

    Caroline, assistante juridique Cours de Yoga en entreprise

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