Rendez-vous pour deux stages de yoga en présentiel.
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Ateliers mensuels de yoga parent-bébé
Sarah 22 août 2019Pour un moment de partage et de complicité privilégié avec bébé autour de postures de yoga douces, ciblées et faciles à reproduire à la maison.
Lire la suite...Stage d’hiver samedi 19 janvier de 15h30 à 18h (Paris 19 – M° Jaurès ou Laumière)
Sarah 20 décembre 2018Alors que 2018 va bientôt se terminer, j’ai déjà quelques projets pour nous pour la nouvelle année (et une idée de cadeau de Noël?): un premier stage de 2,5h le samedi 19 janvier de 15h30 à 18h.
Lire la suite...L’atelier du 2 décembre est complet. Face à votre enthousiasme qui me réjouit, et pour permettre au plus grand nombre d’entre vous de chouchouter votre dos et vos épaules, je conduirai le même atelier le dimanche 16 décembre de 10h à 12h30.
Lire la suite...Atelier dos & épaules – dimanche 2 décembre 2018 de 10h à 12h30
Sarah 3 novembre 2018Retrouvons-nous le dimanche 2 décembre de 10h à 12h30 autour d’une pratique consacrée à notre dos et à nos épaules pour déloger les tensions accumulées pendant l’année.
Lire la suite...Plancher pelvien et périnée dans la pratique du Yoga – samedi 18 novembre 2017
Sarah 6 novembre 2017Et si on parlait du périnée ? oui, du périnée ! Souvent incompris, parfois négligé, il est pourtant un allié de taille de la pratique du Yoga.
Je vous propose d’essayer d’y voir un peu plus clair lors d’un atelier thématique : « Plancher pelvien et périnée : quel rôle et quelle place dans la pratique du Yoga ? ». Nous parlerons d’anatomie, d’énergie,de respiration, et bien sûr nous explorerons tout ça sur le tapis.
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