Et si on parlait du périnée ? oui, du périnée ! Souvent incompris, parfois négligé, il est pourtant un allié de taille de la pratique du Yoga.
Je vous propose d’essayer d’y voir un peu plus clair lors d’un atelier thématique : « Plancher pelvien et périnée : quel rôle et quelle place dans la pratique du Yoga ? ». Nous parlerons d’anatomie, d’énergie,de respiration, et bien sûr nous explorerons tout ça sur le tapis.
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