2h de stage pour accueillir la nouvelle année.
Lire la suite...hiver
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4 façons très simples de se préparer à l’hiver
Sarah 3 décembre 2021Des conseils pratiques et faciles à suivre.
Lire la suite...3 recettes pour se régaler en hiver
Sarah 3 décembre 2021Après les conseils pratiques pour bien accueillir l’hiver, des recettes pour se régaler.
Lire la suite...Stage de yoga du 11/12/2021 à Paris 19
Sarah 22 novembre 20212h de pratique pour accueillir l’hiver dans les meilleures conditions.
Lire la suite...Yoga pour l’hiver – séquence de 30 min
Sarah 28 janvier 2019Chose promise, chose due, je vous propose une séquence de postures spécialement conçue pour l’hiver.
Lire la suite...Comment pratiquer le yoga et adapter son mode de vie en hiver?
Sarah 23 janvier 2019A l’instar de notre environnement qui évolue au fil des saisons, nos besoins et nos ressources changent selon la période de l’année.
Rien de tel que d’adapter son mode de vie et sa pratique de yoga pour vivre ces changements le plus sereinement possible.
Lire la suite...Stage d’hiver samedi 19 janvier de 15h30 à 18h (Paris 19 – M° Jaurès ou Laumière)
Sarah 20 décembre 2018Alors que 2018 va bientôt se terminer, j’ai déjà quelques projets pour nous pour la nouvelle année (et une idée de cadeau de Noël?): un premier stage de 2,5h le samedi 19 janvier de 15h30 à 18h.
Lire la suite...Atelier : commencer l’année du bon pied – samedi 13 janvier 2018
Sarah 11 décembre 2017Je vous propose de nous retrouver tout début 2018 avec une pratique de Hatha Yoga de 2.5h spécifiquement concoctée pour commencer l’année du bon pied.
Le stage aura 2 objectifs : aider l’organisme à se remettre des fêtes de fin d’année par la stimulation de la digestion et de l’élimination, et amener de la chaleur, de la stabilité et de l’ancrage dans le corps pour l’aider à être sain et fort tout au long de l’hiver.
Lire la suite...Je vous propose un stage le samedi 21 janvier 2017 de 15h à 17h30 afin de faire le plein d’énergie pour entamer cette nouvelle année et vivre un hiver aussi joyeux et serein que possible.
Au programme :
- Le stage débutera par 30 minutes de discussion sur le Yoga au cours de laquelle je vous présentai les Huit membres du Yoga (ou Ashtanga Yoga) pour, je l’espère, répondre à quelques-unes des questions que j’entends souvent (qu’est-ce que c’est le Yoga ? A quoi ça sert ? Qu’est-ce qui se cache derrière ?) et qui pourront certainement vous intéresser ou éveiller votre curiosité,