Pranayama

All posts tagged Pranayama

stage2-e1529572493728.png

Week-end yoga & méditation à 1h de Paris – 6 et 7 juillet 2019 [COMPLET]

Et si vous vous accordiez un week-end pour vous ressourcer? Pour ralentir, respirer, déconnecter du tumulte de la vie quotidienne et pratiquer le yoga et la méditation dans un écrin de verdure ?

C’est ce que je vous propose les 6 et 7 juillet prochains.

Lire la suite...
Week-end yoga & méditation à 1h de Paris – 6 et 7 juillet 2019 [COMPLET]
atelier-thematique2-e1529572547131.png

Stage d’hiver samedi 19 janvier de 15h30 à 18h (Paris 19 – M° Jaurès ou Laumière)

Alors que 2018 va bientôt se terminer, j’ai déjà quelques projets pour nous pour la nouvelle année (et une idée de cadeau de Noël?): un premier stage de 2,5h le samedi 19 janvier de 15h30 à 18h.

Lire la suite...
Stage d’hiver samedi 19 janvier de 15h30 à 18h (Paris 19 – M° Jaurès ou Laumière)
article-sur-la-pratique-du-Yoga-Sukham.png

Yoga et chaleur : des pranayamas pour se rafraîchir

Si vous n’avez pas la chance d’être une salade sous un brumisateur de supermarché, de vivre dans une forêt à l’ombre des arbres, ni près d’une plage caressée par la brise, le yoga peut (une fois de plus) être d’un grand secours pendant les périodes de forte chaleur. Yoga et chaleur, voici votre combinaison gagnante !

Voici trois exercices respiratoires (pranayama) qui rafraîchissent le corps et l’esprit.

Lire la suite...
Yoga et chaleur : des pranayamas pour se rafraîchir
stage2-e1529572493728.png

Week-end Yoga & méditation à Epernon – 9 et 10 juin 2018

Mon amie Emiliana et moi vous proposons de vous évader un week-end dans un écrin de verdure à 40 min de Paris pour vous ressourcer, vous détendre et prendre soin de vous.

Le stage se déroulera du samedi 9 juin à 9h au dimanche 10 juin 2018 à 16h et il est ouvert à tous.

Lire la suite...
Week-end Yoga & méditation à Epernon – 9 et 10 juin 2018
atelier-thematique2-e1529572547131.png

Atelier : pour un hiver serein et joyeux ! samedi 21 janvier 2017

Je vous propose un stage le samedi 21 janvier 2017 de 15h à 17h30 afin de faire le plein d’énergie pour entamer cette nouvelle année et vivre un hiver aussi joyeux et serein que possible.

Au programme :

  • Le stage débutera par 30 minutes de discussion sur le Yoga au cours de laquelle je vous présentai les Huit membres du Yoga (ou Ashtanga Yoga) pour, je l’espère, répondre à quelques-unes des questions que j’entends souvent (qu’est-ce que c’est le Yoga ? A quoi ça sert ? Qu’est-ce qui se cache derrière ?) et qui pourront certainement vous intéresser ou éveiller votre curiosité,
Lire la suite...
Atelier : pour un hiver serein et joyeux ! samedi 21 janvier 2017