Depuis quelques mois nous avons décidé de mettre en place des cours de yoga, moment de détente et de convivialité idéal pour terminer la journée et couper avec le travail. Sarah a su s’adapter au niveau de chacun et prépare ses cours avec soin en fonction des saisons et de nos envies. Etant donné la petite taille de la société nous ne sommes pas nombreux, ce qui permet à Sarah de nous accompagner individuellement tout au long du cours : j’apprécie particulièrement cet aspect « cours particulier » qu’il est difficile à trouver dans les cours classiques. Expérience validée, puisque les cours sont reconduits pour la saison prochaine !

Séverine, office manager Cours de Yoga en entreprise

Sarah donne des cours de yoga à mon travail depuis deux ans. Je n’en avais jamais fait avant mais son approche m’a permis de faire beaucoup de progrès et de me sentir mieux dans ma vie professionnelle et personnelle. J’ai moins mal au dos, je suis plus zen et je gère mieux le stress au quotidien.  Avec mes collègues on ne pourrait plus s’en passer !

Caroline, assistante juridique Cours de Yoga en entreprise

Les cours de yoga ont lieu au bureau et pourtant j’oublie que j’y suis pendant une heure. Grâce à la pédagogie de Sarah, j’ai l’impression d’avoir une meilleure posture et de ne plus accumuler les tensions du quotidien, tout en pratiquant une activité physique douce (malgré quelques courbatures occasionnelles !). Avec l’atmosphère qu’elle arrive à créer chaque semaine, ses cours sont une véritable bulle de bien-être.

Lara, avocate Cours de Yoga en entreprise