pratique

Vous avez envie de faire du yoga cet été mais vous ne savez pas quoi faire? J’ai la solution : quelques postures simples et accessibles qui vous permettront de continuer à bouger et à prendre soin de vous tout l’été.

Pratique chaleur, été, hatha yoga, postures, pratique, respiration, salutation au soleil, vacances, Yoga prénatal

Retraite de yoga en Grèce – du 5 au 12 octobre 2019

Sarah 26 juin 2019

Retraite de yoga en Grèce du 5 au 12 octobre 2019 dans un cadre exceptionnel en bord de mer et en petit groupe pour un enseignement privilégié.

Rendez-vous Grèce, hatha yoga, Lefkada, méditation, postures, Pranayama, pratique, retraite

Quelques mots sur les postures d’extension arrière

Sarah 29 mai 2019

Retour sur l’atelier du 19 mai dernier: voici quelques éléments clés pour comprendre les postures d’extension arrière et alimenter notre pratique.

Pratique extensions arrières, hatha yoga, postures, pratique

Atelier de yoga « Extensions arrières » – dimanche 19 mai de 10h à 12h30 à Paris 19

Sarah 20 avril 2019

Je vous propose de nous retrouver pour le dernier atelier de yoga avant l’été le dimanche 19 mai de 10h à 12h30 à Paris 19.
Cet atelier portera sur les postures d’extension arrière.

Atelier thématique atelier thématique, dos, extensions arrières, hatha yoga, postures, pratique, respiration

Stage de yoga: accueillir le printemps – Dimanche 17 mars, 10h-12h30 à Paris 19

Sarah 19 février 2019

Je vous invite à vous joindre à moi le dimanche 17 mars de 10h à 12h30 pour un stage de printemps : une pratique qui visera à libérer, nettoyer, faire de la place à l’énergie du printemps ainsi qu’à tout ce qui sommeille en nous et qui ne demande qu’à éclore.

Atelier thématique hatha yoga, pratique, printemps

Salutation au soleil – Surya Namaskar A

Sarah 4 février 2019

Voici Surya Namaskar A, la version de la Salutation au soleil que nous pratiquons ensemble en ce moment. Vous pourrez ainsi la pratiquer chez vous, explorer à votre rythme les différentes postures et leurs éventuelles variations.

Non classé hatha yoga, pratique, salutation au soleil