Bienvenue!

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PLANNING DES COURS 2017-2018

HATHA YOGA

– lundi : 20h30-21h30 au 17 rue Lisfranc, Paris 20 (infos et inscriptions : resa.yogamania.fr)
– mardi: 20h15-21h15 au 77 rue Saint-Maur, Paris 11 (infos et inscriptions : me contacter au 07 61 20 96 36 ou sarah@sukham.fr)
– samedi: 10h30-11h30 au 208 rue du Faubourg St Honoré, Paris 8 (infos et inscriptions: www.ebeaujon.org)

YOGA PRE/POST NATAL
– mardi (pré natal) : 10h-11h au 7 rue du Maine, Paris 14 (infos et inscriptions : resa.yogamania.fr)
 mardi (post natal)  : 11h15-12h15 au 7 rue du Maine, Paris 14  (infos et inscriptions : resa.yogamania.fr)
– jeudi : pré-natal 10h-11h  /post natal 15h-16h séances en petit groupe chez moi (métro Goncourt)
(infos et inscriptions: me contacter au 07 61 20 96 36 ou sarah@sukham.fr)

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Mon but?
Proposer des cours accessibles à tous, quel que soit son âge, sa condition physique, son expérience du Yoga, dans une ambiance chaleureuse et conviviale, et dans le respect des possibilités de chacun, en toute sécurité.

Pourquoi pratiquer le Yoga?
Le Yoga est une discipline millénaire, physique et spirituelle qui apporte une multitude de bienfaits. La pratique régulière permet de développer une meilleure écoute de soi, de ses besoins et de ses limites, tout en apportant force et souplesse, aussi bien physiquement – le corps se muscle, s’assouplit, et s’allonge, que mentalement en réduisant le stress et les tensions au fil des séances.

Infos pratiques et tarifs ici

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