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Cours de Hatha Yoga adultes et enfants, séances de Yoga pré/post natal :
cours privés ou cours collectifs,
cours à domicile, en studio, en entreprise, à l’école.

 

 

Mon but?
Proposer des cours accessibles à tous, quel que soit son âge, sa condition physique, son expérience du Yoga, dans une ambiance chaleureuse et conviviale, et dans le respect des possibilités de chacun, en toute sécurité.

Pourquoi pratiquer le Yoga?
Le Yoga est une discipline millénaire, physique et spirituelle qui apporte une multitude de bienfaits. La pratique régulière permet de développer une meilleure écoute de soi, de ses besoins et de ses limites, tout en apportant force et souplesse, aussi bien physiquement – le corps se muscle, s’assouplit, et s’allonge, que mentalement en réduisant le stress et les tensions au fil des séances.

Infos pratiques et tarifs ici

 

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