COMPLET
Et si vous vous accordiez un week-end pour vous ressourcer? Pour ralentir, respirer, déconnecter du tumulte de la vie quotidienne et pratiquer le yoga et la méditation dans un écrin de verdure ?
C’est ce que je vous propose les 6 et 7 juillet prochains.
Programme
Samedi
- Début du stage à 9h15
- Installation et café d’accueil puis pratique
- Déjeuner
- Début d’après-midi libre puis atelier théorique
- Goûter puis pratique
- Dîner
- Relaxation
Dimanche
- Pranayama (exercices respiratoires) et méditation
- Petit déjeuner
- Exercices méditatifs puis pratique
- Déjeuner, temps libre/échanges
- Pratique
- Fin du stage aux alentours de 16h30
Tarif
203,20 € pour:
- l’hébergement en chambre individuelle (douche et WC partagés)
- les repas
- toutes les pratiques
Les frais de transport sont à prévoir en supplément, environ 25 € depuis Paris-Montparnasse.
Pour s’inscrire
Envoyez-moi un mot ici pour me dire que vous souhaitez participer.
L’inscription est validée à réception d’un chèque d’arrhes sans ordre de 73,20 € (chèque encaissable après le stage).
Aucun remboursement des arrhes n’est possible après le 15 mai 2019.
Infos pratiques
Le stage aura lieu au Prieuré Saint-Thomas
29 rue du Prieuré Saint-Thomas
28231 Epernon
Accès :
Un parking gratuit est à disposition, mais le plus simple est de faire le voyage en train:
SNCF > Gare d’Epernon + 1⁄4 heure à pied
Horaires recommandés :
Départ Paris Montparnasse à 08h09, arrivée à Epernon à 08h55
Retour Epernon 17h09, arrivée à Paris Montparnasse à 17h53
(horaires de train à confirmer lors de l’ouverture des ventes)
Le transport n’est pas incus dans le prix du stage et il revient à chacun d’acheter ses billets.
Je vous propose que l’on se retrouve à la gare (Montparnasse ou Epernon) et de faire le trajet ensemble jusqu’au prieuré.
A prévoir :
– Une serviette + affaires de toilette (la location des draps est incluse)
– Une petite couverture pour les pratiques
– Et bien sûr un tapis de yoga !
Parce que je veux pouvoir être au plus près de chacun, le nombre de places est limité. Ne tardez pas à vous inscrire pour réserver votre place.
Je me réjouis de renouveler cette merveilleuse expérience.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
A bientôt,
Sarah
