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Week-end yoga & méditation à 1h de Paris – 6 et 7 juillet 2019

Et si vous vous accordiez un week-end pour vous ressourcer? Pour ralentir, respirer, déconnecter du tumulte de la vie quotidienne et pratiquer le yoga et la méditation dans un écrin de verdure ?

C’est ce que je vous propose les 6 et 7 juillet prochains.

Programme

Samedi

  • Début du stage à 9h15
  • Installation et café d’accueil puis pratique
  • Déjeuner
  • Début d’après-midi libre puis atelier théorique
  • Goûter puis pratique
  • Dîner
  • Relaxation

 

Dimanche

  • Pranayama (exercices respiratoires) et méditation
  • Petit déjeuner
  • Exercices méditatifs puis pratique
  • Déjeuner, temps libre/échanges
  • Pratique
  • Fin du stage aux alentours de 16h30

Tarif

203,20 € pour:

  • l’hébergement en chambre individuelle (douche et WC partagés)
  • les repas
  • toutes les pratiques

Les frais de transport sont à prévoir en supplément, environ 25 € depuis Paris-Montparnasse.

Pour s’inscrire

Envoyez-moi un mot ici pour me dire que vous souhaitez participer.

L’inscription est validée à réception d’un chèque d’arrhes sans ordre de 73,20 € (chèque encaissable après le stage).

Aucun remboursement des arrhes n’est possible après le 15 mai 2019.

Infos pratiques

Le stage aura lieu au Prieuré Saint-Thomas

29 rue du Prieuré Saint-Thomas

28231 Epernon

Accès :

Un parking gratuit est à disposition, mais le plus simple est de faire le voyage en train:

SNCF > Gare d’Epernon + 1⁄4 heure à pied

Horaires recommandés :

Départ Paris Montparnasse à 08h09, arrivée à Epernon à 08h55

Retour Epernon 17h09, arrivée à Paris Montparnasse à 17h53

(horaires de train à confirmer lors de l’ouverture des ventes)

Le transport n’est pas incus dans le prix du stage et il revient à chacun d’acheter ses billets.

Je vous propose que l’on se retrouve à la gare (Montparnasse ou Epernon) et de faire le trajet ensemble jusqu’au prieuré.

 

A prévoir :

–        Une serviette + affaires de toilette (la location des draps est incluse)

–        Une petite couverture pour les pratiques

–        Et bien sûr un tapis de yoga !

 

Parce que je veux pouvoir être au plus près de chacun, le nombre de places est limité. Ne tardez pas à vous inscrire pour réserver votre place.

 

Je me réjouis de renouveler cette merveilleuse expérience.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

A bientôt,

Sarah

 

Week-end yoga & méditation à 1h de Paris – 6 et 7 juillet 2019
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