Et si vous vous accordiez un week-end pour vous ressourcer? Pour ralentir, respirer, déconnecter du tumulte de la vie quotidienne et pratiquer le yoga et la méditation dans un écrin de verdure ?
C’est ce que je vous propose les 10 et 11 juin prochains.
Et vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire pour vous assurer d’avoir une place et réserver cette date dans votre agenda de l’été.
Programme
Samedi
- Début du stage à 9h15
- Installation et café d’accueil puis pratique
- Déjeuner
- Début d’après-midi libre puis atelier théorique
- Goûter puis pratique
- Dîner
- Relaxation
Dimanche
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- Pranayama (exercices respiratoires) et méditation
- Petit déjeuner
- Exercices méditatifs puis pratique
- Déjeuner, temps libre/échanges
- Pratique
- Fin du stage aux alentours de 16h30
Tarif
260 € pour:
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- l’hébergement en chambre individuelle (douche et WC partagés)
- les repas
- toutes les pratiques
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Les frais de transport sont à prévoir en supplément, environ 25 € depuis Paris-Montparnasse.
Pour s’inscrire
Le stage est ouvert à toutes et à tous.
Envoyez-moi un mot ici pour me dire que vous souhaitez participer.
L’inscription est validée à réception d’un chèque de 20€ sans ordre, encaissé à réception (le prieuré m’a déjà demandé de verser des arrhes que j’ai donc avancées).
Le paiement du solde sera demandé comme suit :
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- Mars 2023 : 1 chèque d’arrhes de 90 €, encaissé après le stage.
- Pendant le stage : 150 €
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Annulations : le chèque de réservation de 20€ n’est pas remboursable (conditions imposées par le prieuré). Aucun remboursement des arrhes n’est possible après le 10 avril 2023.
Infos pratiques
Le stage aura lieu au Prieuré Saint-Thomas
29 rue du Prieuré Saint-Thomas
28231 Epernon
Accès :
Un parking gratuit est à disposition, mais le plus simple est de faire le voyage en train:
SNCF > Gare d’Epernon + 1⁄4 heure à pied
Horaires recommandés :
Départ Paris Montparnasse à 08h09, arrivée à Epernon à 08h55
Retour Epernon 17h09, arrivée à Paris Montparnasse à 17h53
(horaires de train à confirmer lors de l’ouverture des ventes)
Le transport n’est pas incus dans le prix du stage et il revient à chacun d’acheter ses billets.
Je vous propose que l’on se retrouve à la gare (Montparnasse ou Epernon) et de faire le trajet ensemble jusqu’au prieuré.
A prévoir :
– Une serviette + affaires de toilette (la location des draps est incluse)
– Une petite couverture pour les pratiques
– Et bien sûr votre matériel de yoga (tapis, brique, sangle) !
Je me réjouis de renouveler cette merveilleuse expérience.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
A bientôt,
Sarah