Bonjour,
J’y crois à peine moi-même, plus qu’un petit mois avant le printemps.
Enfiiiiiiiiiiiiin, ça me réjouit tellement!
Et ça me donne envie de célébrer cette bonne nouvelle avec vous lors d’un stage de yoga que j’organise pour l’occasion le samedi 19 mars 2022 de 14h à 16h dans le 19ème.
Comme j’aime à le faire, je vous présenterai les grandes caractéristiques de la saison et partagerai avec vous des suggestions pour y adapter notre mode de vie et notre yoga.
Nous pratiquerons ensuite des asanas (postures), des pranayamas (exercices respiratoires) et une méditation pour commencer à cheminer ensemble dans la direction du printemps .
Le stage est ouvert à tou.te.s, même à vos connaissances, à condition qu’elles aient déjà suivi au moins quelques cours de yoga dans leur vie (et pas forcément avc moi bien sûr).
Infos pratiques:
- Le stage aura lieu au Studio du Legato, 145 rue de Belleville, 75019 Paris.
Métro Jourdain (ligne 11) ou Place des Fêtes (ligne 11).
- tarif: 30 € payables à l’inscription quand nous nous verrons en cours, par virement ou par Lydia (envoyez-moi un mail pour me demander mon RIB ou mon numéro de téléphone: sarah@sukham.fr).
Les inscriptions ne seront prises en compte qu’une fois le paiement reçu. Si vous deviez annuler votre participation, la somme vous serait remboursée si quelqu’un en liste d’attente prenait votre place.
Inscription:
Par mail à sarah@sukham.fr en précisant le mode de paiement.
Prochains stages de 2022:
Le programme est prêt, n’hésitez pas à noter les dates suivantes dans vos agendas et à vous préinscrire par mail (sarah@sukham.fr):
- 18 juin 2022 de 14h à 16h: Prêt.e pour l’été
- 8 au 14 juillet 2022: retraite de yoga en Provence
J’ai hâte de vous retrouver!
D’ici là je vous souhaite une bonne pratique, en cours ou à la maison.
Prenez soin de vous.
A bientôt,
Sarah
