Bien chers vous,
Je suis très heureuse de vous proposer une retraite de yoga à Villedieu en Provence du vendredi 8 au jeudi 14 juillet 2022: une semaine pour vous ressourcer, pour ralentir, respirer, déconnecter du tumulte de la vie quotidienne et pratiquer le yoga et la méditation dans un lieu merveilleux et propice à la déconnexion.
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 15 février 2022.
Au programme?
- vendredi 8 juillet 2022:
Arrivée des participants en fin d’après-midi.
Installation et accueil.
Dîner puis relaxation. - du samedi 9 au mercredi 13 juillet 2022:
4,5h de yoga par jour environ: une pratique énergisante le matin et une pratique plus douce en fin d’après-midi.
Nous y travaillerons les asanas (postures), ferons du pranayama (exercices respiratoires), de la méditation, de la relaxation, des ateliers théoriques sur le yoga.
Les pratiques seront progressives. Et le programme sera ajusté et calibré pour que chacun.e puisse les suivre sans difficulté sur toute la durée de la retraite. Niveau de pratique requis: au moins une année de cours de yoga réguliers.
Entre les pratiques, les journées sont libres pour vous balader dans la région, profiter de la piscine, lire, vous ressourcer, etc. - jeudi 14 juillet 2022:
Méditation et pratique.
Petit-déjeuner.
Départ.
Hébergement et repas
- Chambres doubles ou triples (selon disponibilités) avec espace lavabo et rangement, sanitaires communs.
- Tous les jours, c’est une cuisine végétarienne simple, familiale et savoureuse qui est préparée avec les légumes et les fruits du marché ou du potager.
- Repas servis dans le jardin si le temps le permet.
Cadre: La Magnanarié à Villedieu
- Le gîte est situé dans un petit village de templier en plein cœur de la campagne provençale: www.lamagnanarie.com
- vous trouverez sur place un grand jardin arboré paisible et calme ainsi qu’un pré pour vous défouler ou vous reposer, mais aussi une agréable piscine avec un coin ombragé,
- un cadre idyllique pour découvrir les plaisirs que la Provence nous offre,
- le gîte est un ancien moulinage de soie, où nous serons reçus simplement pour un séjour chaleureux et paisible au cœur des vignobles.
Transport
Gare SNCF la plus proche: Orange.
Prévoir ensuite environ 30 minutes de taxi à partager.
NB: Le transport n’est pas inclus dans le prix de la retraite et il revient à chacun.e d’acheter ses billets.
Tarif
800€ par personne + taxe de séjour (0,61€/nuit soit 3,66 € de taxe de séjour au total).
Ce tarif comprend la pension complète, l’hébergement et les pratiques de yoga.
Ce tarif ne comprend pas le transport ni les activités ou sorties annexes.
Inscriptions et paiement
- Envoyez-moi un mail à sarah@sukham.fr pour que je préréserve votre place.
- Inscription validée à réception d’un chèque d’arrhes de 95,70€ à l’ordre de La Magnanarié.
Aucun remboursement des arrhes n’est possible après le 8 avril 2022 sauf en cas de confinement ou de restriction gouvernementale liée à la situation sanitaire. - Solde dû 30 jours avant votre arrivée (possibilité d’échelonner le règlement du solde sur demande).
Clôture des inscriptions: 15 février 2022.
Assurance
Vous devez être couvert.e par votre assurance personnelle (responsabilité civile). La responsabilité des organisateurs ne pourra être engagée en aucun cas pour tout préjudice corporel ou matériel.
Parce que je veux pouvoir être au plus près de chacun.e, le nombre de places est limité. Ne tardez pas à vous inscrire pour réserver votre place.
Je me réjouis de vivre cette merveilleuse expérience à vos côtés.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
A bientôt,
Sarah
