Bien cher.e.s vous,
La fin de l’année approche, les derniers cours de la saison se comptent presque sur les doigts d’une main. Et j’ai envie que nous nous quittions sur une note douce et paisible avant la pause estivale. Je voudrais vous proposer de prendre deux heures pour vous ressourcer et vous faire du bien, pour vous recharger et faire le plein de quiétude.
Aussi je vous propose un dernier stage de yoga: Tranquillité et douceur, samedi 2 juillet de 10h à 12h à Paris 19.
Au programme: une pratique posturale lente et paisible, des pranayamas (exercices respiratoires) apaisants. des automassages et une méditation. Le tout visant à créer de l’espace en vous et à y inviter du calme et de la sérénité.
Le stage est ouvert à tou.te.s, même à vos connaissances, à condition qu’elles aient déjà suivi au moins quelques cours de yoga dans leur vie (et pas forcément avec moi bien sûr).
Infos pratiques:
- Le stage aura lieu au Studio du Legato, 145 rue de Belleville, 75019 Paris: https://www.lelegato.com/
Métro Jourdain (ligne 11) ou Place des Fêtes (ligne 11). - samedi 2 juillet 2022 de 10h à 12H.
- tarif: 30 € payables à l’inscription quand nous nous verrons en cours, par virement ou par Lydia (envoyez-moi un mail pour me demander mon RIB ou mon numéro de téléphone: sarah@sukham.fr).
Les inscriptions ne seront prises en compte qu’une fois le paiement reçu. Si vous deviez annuler votre participation, la somme vous serait remboursée si quelqu’un en liste d’attente prenait votre place.
Inscription:
Par mail à sarah@sukham.fr en précisant le mode de paiement.
J’ai hâte de partager ce moment avec vous.
D’ici là je vous souhaite une bonne pratique, en cours ou à la maison.
A bientôt,
Sarah
