été

Une semaine pour vous ressourcer, ralentir, respirer et pratiquer le yoga et la méditation dans un lieu merveilleux et propice à la déconnexion. Inscriptions ouvertes.

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Sondage: que diriez-vous de 7 jours de yoga en Provence?

Sarah 17 septembre 2021

Sept jours de retraite de yoga en Provence au mois de juillet 2022, ça vous dit?

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Nos 2 rendez-vous yoga de cet été et de la rentrée.

Sarah 6 juillet 2021

Pratiquez facilement tout l’été et préparez sereinement la rentrée grâce à nos deux packs de séances de yoga en vidéo.

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Rendez-vous les 19/06 et 03/07 pour pratiquer ensemble (enfin!)

Sarah 12 mai 2021

Rendez-vous pour deux stages de yoga en présentiel.

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Quelques idées de postures à pratiquer cet été (Hatha yoga et yoga prénatal)

Sarah 10 août 2019

Vous avez envie de faire du yoga cet été mais vous ne savez pas quoi faire? J’ai la solution : quelques postures simples et accessibles qui vous permettront de continuer à bouger et à prendre soin de vous tout l’été.

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Derniers cours de yoga avant la pause estivale

Sarah 17 juin 2019

Je profite de cette belle journée qui sent l’été pour vous rappeler les dates des derniers cours de la saison:

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Faire du yoga quand il fait chaud – séquence de 25 min

Sarah 2 août 2018

Faire du yoga quand il fait chaud? Mmmmhhhh, vraiment?
La simple idée de dérouler son tapis pour faire du yoga en plein été peut être décourageante. On se sent tout mou, lourd, et on a envie de tout sauf de transpirer encore plus. Mais une pratique de yoga adaptée peut aider à faire baisser la chaleur dans le corps (et dans la tête!).

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Yoga et chaleur : des pranayamas pour se rafraîchir

Sarah 3 juillet 2018

Si vous n’avez pas la chance d’être une salade sous un brumisateur de supermarché, de vivre dans une forêt à l’ombre des arbres, ni près d’une plage caressée par la brise, le yoga peut (une fois de plus) être d’un grand secours pendant les périodes de forte chaleur. Yoga et chaleur, voici votre combinaison gagnante !

Voici trois exercices respiratoires (pranayama) qui rafraîchissent le corps et l’esprit.

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