Envie d’approfondir votre connaissance du yoga? Voici quelques recommandations de lectures.
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Compagnon d’été: emmenez votre yoga en vacances
Sarah 5 juillet 2022Votre programme de yoga estival en vidéo du 14 juillet au 31 août 2022
Lire la suite...Retraite de yoga en Provence du 8 au 14 juillet 2022
Sarah 3 janvier 2022Une semaine pour vous ressourcer, ralentir, respirer et pratiquer le yoga et la méditation dans un lieu merveilleux et propice à la déconnexion. Inscriptions ouvertes.
Lire la suite...Sondage: que diriez-vous de 7 jours de yoga en Provence?
Sarah 17 septembre 2021Sept jours de retraite de yoga en Provence au mois de juillet 2022, ça vous dit?
Lire la suite...Nos 2 rendez-vous yoga de cet été et de la rentrée.
Sarah 6 juillet 2021Pratiquez facilement tout l’été et préparez sereinement la rentrée grâce à nos deux packs de séances de yoga en vidéo.
Lire la suite...Rendez-vous pour deux stages de yoga en présentiel.
Lire la suite...Vous avez envie de faire du yoga cet été mais vous ne savez pas quoi faire? J’ai la solution : quelques postures simples et accessibles qui vous permettront de continuer à bouger et à prendre soin de vous tout l’été.
Lire la suite...Derniers cours de yoga avant la pause estivale
Sarah 17 juin 2019Je profite de cette belle journée qui sent l’été pour vous rappeler les dates des derniers cours de la saison:
Lire la suite...Faire du yoga quand il fait chaud? Mmmmhhhh, vraiment?
La simple idée de dérouler son tapis pour faire du yoga en plein été peut être décourageante. On se sent tout mou, lourd, et on a envie de tout sauf de transpirer encore plus. Mais une pratique de yoga adaptée peut aider à faire baisser la chaleur dans le corps (et dans la tête!).
Yoga et chaleur : des pranayamas pour se rafraîchir
Sarah 3 juillet 2018Si vous n’avez pas la chance d’être une salade sous un brumisateur de supermarché, de vivre dans une forêt à l’ombre des arbres, ni près d’une plage caressée par la brise, le yoga peut (une fois de plus) être d’un grand secours pendant les périodes de forte chaleur. Yoga et chaleur, voici votre combinaison gagnante !
Voici trois exercices respiratoires (pranayama) qui rafraîchissent le corps et l’esprit.
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